Если требуется помощь медицинского работника, немедленно вызывайте скорую помощь. Телефоны скорой медицинской помощи 03.
К большому сожалению, катание на роликовых коньках небезопасный вид спорта и надо признаться один из самых травматичных, поэтому я предлагаю запомнить несколько простых правил по оказанию первой медицинской помощи в случае получения тех или иных травм в результате падений на роликовых коньках. Начнем, пожалуй, с самых легких и наименее безопасных видов травм, а именно ушибов. Ушибы – не редкость при падении на роликовых коньках и, пожалуй, именно ушибы наиболее частые гости на нашем теле.
При ушибах к месту ушиба нужно приложить "холод", а затем наложить тугую повязку. Не следует смазывать ушибленное место настойкой йода, растирать и накладывать согревающий компресс – это лишь усилит боль. При сильных ушибах груди или живота могут быть повреждены внутренние органы: легкие, печень, селезенка, почки, что сопровождается сильными болями и нередко внутренним кровотечением. В этом случае необходимо на место ушиба положить "холод" и срочно доставить пострадавшего в лечебное учреждение (у большинства роллеров с собой имеются мобильные телефоны с помощью которых без особого труда можно вызвать скорую мед. помощь, позвонив по единому номеру службы спасения 112).
При вывихах, оказывая первую помощь, не нужно, пытаться вправить вывих, ( вы должны лишь оказать первую мед. помощь а не проявлять самодеятельности, а иначе это может превратиться из простого вывиха в перелом) это обязанность врача. При вывихах в суставах создают покой путем иммобилизации конечностей. При вывихах в крупных суставах - тазобедренном, коленном, плечевом, а также в межпозвонковых суставах рекомендуется ввести пострадавшему противоболевое средство.(хотя я думаю оно вряд ли есть у каждого за пазухой.)
При вывихах в межпозвонковых суставах пострадавшего можно транспортировать только лежа на спине на твердом щите.( в данном случае правильней всего будет положить пострадавшего на что-нибудь ровное - например скамейку, а дальше дождаться приезда скорой помощи).
При растяжениях связок производят тугое бинтование, применяют "холод" на поврежденный сустав, создают покой поврежденной конечности. С вывихами и растяжениями тоже вроде разобрались и поэтому мы переходим к самому болезненному и опасному виду травм – переломам.
Переломы могут быть закрытыми и открытыми. При закрытых переломах не нарушается целостность кожных покровов, при открытых - в месте перелома имеется рана. Наиболее опасны открытые переломы. Различают переломы без смещения и со смещением костных обломков. Основным правилом оказания первой помощи как при открытом переломе (после остановки кровотечения и наложения стерильной повязки), так и при закрытом переломе является иммобилизация (создание покоя) поврежденной конечности, для чего используются готовые шины, а также подручные материалы: палки, доски, линейки, куски фанеры и т.п.
При закрытом переломе шину накладывают поверх одежды. К месту травмы необходимо прикладывать "холод" (резиновый пузырь со льдом, снегом, холодной водой, холодные примочки и т.п.) для уменьшения боли.
При переломе конечностей шины накладывают так, чтобы обеспечить неподвижность, по крайней мере, двух суставов - одного выше, другого ниже места перелома, а при переломе крупных костей - даже трех.
Фиксируют шину бинтом, косынкой, поясным ремнем и т.п.
При переломе костей черепа пострадавшего необходимо уложить на спину, на голову наложить тугую повязку (при наличии раны стерильную) и положить "холод", обеспечить полный покой до прибытия врача.
При повреждении позвоночника осторожно, не поднимая пострадавшего, подсунуть под его спину широкую доску, дверь, снятую с петель, или повернуть пострадавшего лицом вниз и строго следить, чтобы при переворачивании его туловище не прогибалось во избежание повреждения спинного мозга.
При переломе костей таза под спину пострадавшего подсунуть широкую доску, уложить его в положение "лягушка", т.е. согнуть его ноги в коленях и развести в стороны, а стопы сдвинуть вместе, под колени подложить валик из одежды. При переломе ключицы положить в подмышечную впадину с поврежденной стороны небольшой комок ваты, прибинтовать к туловищу руку, согнутую в локте под прямым углом, подвесить руку к шее косынкой или бинтом.
При переломе ребер необходимо туго забинтовать грудь или стянуть ее полотенцем во время выдоха.
Первая помощь при кровотечениях. Кровотечения могут быть наружными и внутренними. Среди наружных кровотечений чаще всего бывают кровотечения из ран: капиллярное, венозное, артериальное, смешанное. В зависимости от вида кровотечения и имеющихся при оказании первой помощи средств осуществляют временную или окончательную его остановку.
Временная остановка наружного артериального кровотечения достигается путем прижатия поврежденных сосудов к кости пальцами, наложением жгута или закрутки, фиксированием конечности в положении максимального сгибания или разгибания в суставе. Временная остановка наружного венозного и капиллярного кровотечения проводится путем наложения давящей стерильной повязки на рану и придания поврежденной части тела приподнятого положения по отношению к туловищу.
Окончательная остановка артериального, а в ряде случаев и венозного кровотечения проводится при хирургической обработке ран. Самый доступный и быстрый способ временной остановки артериального кровотечения - прижатие артерии выше места её повреждения пальцами.
Наложение жгута (закрутки) - основной способ временной остановки кровотечения при повреждении крупных артериальных сосудов конечностей. Жгут накладывают выше места кровотечения, ближе к ране, на одежду или мягкую подкладку из бинта, чтобы не прищемить кожу. Его накладывают с такой силой, чтобы остановить кровотечение. Время наложения жгута с указанием даты и времени (часа и минут) отмечают в записке, которую подкладывают на виду под ход жгута. Жгут на конечности следует держать не более 1,5-2,0 часов во избежание омертвения конечности ниже места наложения жгута.
Теперь поподробнее о каждом виде кровотечений: Артериальное кровотечение распознают по алому цвету крови и ее пульсирующей фонтанообразной струе. Такое кровотечение наиболее опасно. Чтобы остановить его, надо приподнять поврежденную часть тела, затем прижать артерию пальцем или максимально согнуть конечность. После этих временных мер следует наложить давящую повязку или при необходимости жгут.
Венозное кровотечение можно определить по непрерывной струе крови темно-красного цвета. Его останавливают, наложив на рану стерильные салфетки, а затем давящую повязку.
Капиллярное кровотечение характеризуется выделением крови по всей поверхности поврежденной ткани. Наблюдается такое кровотечение при неглубоких порезах кожи, ссадинах. Если оно не прекращается самостоятельно, можно прибегнуть к таким способам его остановки: приподнять конечность, наложить бинтовую или пластырную повязку, нанести слой медицинского клея БФ - 6, обработать место повреждения перекисью водорода, приложить пузырь с холодной водой или льдом.
Представьте себе - лето, жара, зной вы на роликах катаетесь и вдруг вам становится жарко начинает болеть затылок, вы чувствуете слабость и недомогание... Все это ужасно (еще ужасней если это произошло с вами, а рядом никого нет), но если это произошло не с вами, а с другим человеком на ваших глазах и вы хотите ему помочь, но не знаете как, то эта статья для вас!
При длительном перегреве происходит прилив крови к мозгу, в результате чего у человека может возникнуть тяжелое заболевание: солнечный или тепловой удар. Пострадавший чувствует внезапную слабость, головную боль, головокружение, может возникнуть рвота, его дыхание становится поверхностным, учащается пульс до 150-170 ударов в минуту, температура тела может повышаться до 40-41°С, возникает покраснение, а иногда бледность кожных покровов лица, обильное потоотделение, шаткая походка.
Первая помощь заключается в следующем: пострадавшего необходимо вывести (вынести) из жаркого помещения или удалить с солнцепека в тень, прохладное помещение, обеспечив приток свежего воздуха. Его следует уложить так, чтобы голова была выше туловища, расстегнуть одежду, стесняющую дыхание, положить на голову лед или делать холодные примочки (можно вместо льда использовать любой холодный предмет - например недавно купленная холодная бутылка пива), смочить грудь холодной водой, дать понюхать нашатырный спирт (советую возить с собой т.к. солнечные удары не редкость жарким летом).
При остановке дыхания необходимо немедленно делать искусственное дыхание пострадавшему, при прекращении сердечной деятельности - непрямой массаж сердца и срочно вызвать врача.